葉酸ミルクスムージー 牛乳 150ml キウイフルーツ 1切(お好みでOK) 葉酸スムージー 10g ミカン 1/2個(お好みでOK) STEP 01 フルーツは食べやすいようにお好みでカット。 STEP 02 牛乳(150ml)に対し、葉酸スムージー10g(スプーン大盛り1杯)を入れて混ぜる。 STEP 03 フルーツとミントを添えて完成。 女性に欠かせない栄養素、カルシウム。 現代人は不足していると言われています。 1食分のカルシウムが摂れるスムージーが 5分で完成!1杯約325mg。 間食にオススメです。 Natural Folic Acid Smoothie ベジエ 葉酸スムージー 一覧へ戻る